"Pembaptisan" adalah salah satu hari libur Kristen utama untuk dunia spiritual. Ia juga memiliki satu nama lagi: "Epiphany". Liburan ini terkait langsung dengan fakta terkenal tentang pembaptisan Yesus Kristus, pada suatu waktu, di Sungai Yordan. Jika seseorang memutuskan untuk mengambil bagian dalam mandi Epiphany, maka pertama-tama Anda harus mendengarkan dengan benar, menyadari arti liburan, dan baru kemudian terjun ke lubang es.
Tempat dan waktu
Mereka mandi setelah kebaktian malam, dimulai pada tanggal delapan belas Januari dan pada malam tanggal delapan belas hingga sembilan belas. Akses ke font juga dibuka pada 19 Januari sepanjang hari. Berenang di lubang es khusus yang disebut Jordan adalah hal yang sukarela, dan sama sekali tidak wajib. Bagi mereka, font aman khusus dilengkapi di reservoir. Lubang biasanya dipotong dalam bentuk salib untuk membantu orang menyetel dengan benar. Cari tempat untuk berenang terlebih dahulu, harusnya tempat yang ramai, jangan menyelam ke Jordan sendirian, jika tiba-tiba butuh bantuan, tidak ada yang bisa menyediakannya. Biasanya di tempat yang dilengkapi ada penyelamat dan dokter yang, jika perlu, akan membantu siapa saja yang membutuhkannya. Jika tidak ada kontraindikasi medis terhadap mandi air dingin, maka Anda sekarang dapat, dalam 1-2 minggu, mempersiapkan tubuh untuk mandi Epiphany …
Persiapan mandi
- Mandi kontras akan membantu mempersiapkan tubuh untuk penurunan suhu yang tajam.
- Para ahli merekomendasikan makanan lezat beberapa jam sebelum menyelam. Lebih baik makan sesuatu yang bergizi sehingga tubuh akan mengisi ulang dan mendapatkan kekuatan.
- Ambil satu sendok makan minyak ikan: ini akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap panas.
- Pastikan untuk membawa Anda: celana renang atau baju renang one-piece untuk wanita, lebih disukai kemeja panjang atau pakaian lain yang akan Anda gunakan untuk berenang; pakaian hangat, dengan jumlah kancing paling sedikit, yang dapat dipakai segera setelah mandi; handuk kering, bersih, hangat, terry yang menyerap kelembapan dengan baik; tikar karet yang akan membantu Anda tetap berada di atas es tanpa jatuh; sandal karet anti selip; termos dengan teh hangat.
Proses ritus
Anda harus memasuki pemandian perlahan, dengan kecepatan rata-rata, agar tidak membeku. Untuk menghindari hipotermia umum pada tubuh, tidak disarankan untuk tetap berada di air es selama lebih dari 30 detik. Cukup mencelupkan tiga kali dan keluar dengan cepat. Jika Anda melakukan semuanya dengan cukup cepat, tetapi tanpa terlalu banyak keributan, tubuh tidak akan punya waktu untuk menenangkan diri.
Kita tidak boleh lupa bahwa berenang di dalam lubang diperlukan bukan untuk penegasan diri, tetapi hanya dari motif spiritual yang dalam, karena ritual ini adalah bagian dari tindakan keagamaan.
