Tahun Baru adalah hari libur khusus. Oleh karena itu, akan sangat menyinggung jika, segera setelah lonceng di Menara Spasskaya dibunyikan, mereka sangat tertarik untuk tidur. Dan kemudian menjadi tidak lagi untuk menghibur program TV, pergi ke jalan, di mana petasan diluncurkan.
instruksi
Langkah 1
Menahan diri dari kesalahan khas banyak orang yang mengubah persiapan untuk Tahun Baru menjadi prestasi kerja yang nyata. Tentu saja, rumah harus bersih dan meja pesta harus diletakkan. Tetapi sama sekali tidak perlu mencurahkan untuk membersihkan dan memasak sepanjang hari pada tanggal 31 Desember, benar-benar jatuh karena kelelahan. Kemudian pada Malam Tahun Baru Anda pasti hanya akan memikirkan satu hal: "Saya berharap saya bisa tertidur secepat mungkin!"
Langkah 2
Batasi diri Anda pada pekerjaan minimum yang masuk akal. Sama sekali tidak perlu, misalnya, bahwa meja benar-benar penuh dengan berbagai hidangan, dan apartemen dengan kebersihan sterilnya menyerupai ruang operasi. Mengapa berlebih? Pikirkan terlebih dahulu apa yang sebenarnya Anda butuhkan untuk memasak, pilih hidangan yang lezat, tetapi tidak terlalu melelahkan. Bagikan tanggung jawab di antara semua anggota keluarga. Misalnya, ketika istri sibuk di dapur, suami dapat menyedot debu apartemen, dan anak perempuan atau laki-laki dapat membuang sampah, menyeka debu dari permukaan atas.
Langkah 3
Cobalah untuk tidur siang di malam hari, setidaknya selama satu setengah jam. Kemudian mandi kontras. Ini cenderung bagus untuk melawan tidur.
Langkah 4
Ruangan tempat keluarga merayakan Tahun Baru tidak boleh terlalu hangat, tidak terlalu dingin. Sedikit kesejukan adalah cara terbaik untuk membuat Anda tetap terjaga, jadi beri ventilasi pada ruangan sesaat sebelum berkumpul di meja. Omong-omong, ini harus dilakukan dari waktu ke waktu dan selama pesta, karena udara dingin dengan cepat mengusir kantuk.
Langkah 5
Anda tidak boleh langsung bersandar pada makanan, karena Anda punya cukup waktu, tidak ada yang akan mengusir Anda dari meja. Cobalah untuk meregangkan waktu makan Anda dengan mencoba sedikit setiap kali makan. Cobalah untuk bergerak, misalnya, pergi ke balkon untuk mencari udara segar, menari, dll.
Langkah 6
Disarankan untuk meletakkan piring dengan irisan jeruk atau jeruk keprok di atas meja, karena aroma jeruk akan memberi energi dan membantu mengatasi kantuk.
Langkah 7
Dan, tentu saja, cobalah untuk segera menciptakan suasana yang santai dan meriah di meja. Tidak perlu membicarakan masalah bisnis, membicarakan peristiwa negatif apa pun, bahkan jika itu menyangkut orang yang Anda kenal baik. Sekali setahun, Anda bisa melupakan semua ini. Bicaralah hanya tentang hal-hal baik, nyalakan musik yang ceria dan ceria. Ingat: Anda memiliki liburan Januari yang panjang di depan Anda, Anda pantas mendapatkannya dengan kerja setahun penuh.
