Pada Malam Tahun Baru, waktu berlalu tanpa disadari, suasana ceria, dan minuman mengalir seperti sungai. Selain itu, para tetangga di atas meja biasanya secara ketat memastikan bahwa setiap gelas baru diminum sampai habis. Menjaga pikiran tetap jernih tidak mudah dalam situasi seperti itu.
instruksi
Langkah 1
Kontrol jumlah alkohol yang Anda minum. Regangkan satu gelas selama mungkin. Ingat, semakin cepat Anda minum, semakin cepat Anda akan kenyang. Jangan dibujuk untuk minum sampai habis setiap saat.
Langkah 2
Makanlah camilan setelah setiap minum. Lebih baik lagi, makanlah sebelum gelas pertama, karena perut kosong adalah salah satu penyebab cepat mabuk. Di antara makanan ringan, pilih hidangan yang paling berlemak, diyakini bahwa alkohol larut dalam lemak. Jika Anda memiliki masalah dengan makan makanan yang terlalu berlemak, makanlah daging sebanyak mungkin.
Langkah 3
Tinggalkan meja lebih sering, sebaiknya di udara segar. Ini akan memungkinkan tidak hanya untuk mengambil jeda yang diperlukan di antara gelas dalam 15-20 menit, tetapi juga untuk membuat kepala mabuk dari waktu ke waktu. Pastikan untuk berpakaian sebelum pergi keluar, jika tidak, Anda mungkin terkena flu alih-alih mabuk.
Langkah 4
Ikuti aturan untuk mencampur alkohol. Ingatlah bahwa minuman anggur tidak boleh dikombinasikan dengan sereal seperti brendi, wiski, atau vodka. Dan yang terbaik adalah memikirkan satu spesies sama sekali.
Langkah 5
Minumlah cairan non-alkohol sebanyak mungkin. Ini akan membantu mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah. Preferensi harus diberikan pada jus atau air biasa. Minuman berkarbonasi harus sepenuhnya dikecualikan dari konsumsi, karena gas meningkatkan kerja saluran pencernaan, yang mengarah pada penyerapan alkohol yang cepat.
Langkah 6
Ada juga obat tradisional dan cara untuk tidak mabuk di Malam Tahun Baru. Misalnya, satu sendok makan minyak sayur diminum sebelum gelas pertama atau sepotong buah jeruk dimakan sebagai camilan. Hanya yang terakhir harus selalu dengan semangat. Namun, metode ini harus dikombinasikan dengan semua hal di atas, jika tidak, tidak akan ada efeknya, dan Anda hampir tidak dapat mengingat sesuatu di pagi hari.
