Untuk waktu yang lama, prosedur pembersihan telah diberikan banyak waktu dan perhatian. Mereka telah menjadi semacam kultus tubuh. Kamar khusus untuk ini selalu dibedakan dengan dekorasi khusus dan barang-barang interior yang indah, sehingga seseorang dapat dengan tenang bersantai dan menikmati sepenuhnya apa yang terjadi. Pemandian itu agak berbeda untuk orang yang berbeda. Hal ini diungkapkan dalam arsitektur, hubungan antara suhu dan kelembaban di ruang uap.
Saat ini jenis pemandian telah mendapatkan kembali popularitas dan nama yang lebih modis "sauna". Benar, sekarang mereka dikunjungi bukan untuk pembersihan melainkan untuk menghilangkan emosi setelah seharian aktif bekerja. Meskipun, ada orang yang begitu sehat, dan sangat sukses.
Apa saja fitur sauna Finlandia?
Ini lebih baik dibandingkan dengan yang lain dalam dua indikator utama:
- Tingkat kelembapan yang hanya mencapai 10-25%. Ini berkontribusi pada kondisi kesehatan yang lebih nyaman dan persepsi prosedur yang difasilitasi.
- Tingkat pemanasan udara. Rata-rata, suhunya dipertahankan pada 60-70 ° C. Jika seseorang lebih suka lingkungan yang lebih panas, maka bisa mencapai 120-140 ° C.
Selain itu, ada dua jenis sauna Finlandia: hitam dan putih. Milik salah satunya tergantung pada bagaimana asap keluar: menembus celah, atau ke cerobong khusus.
Perangkat sauna Finlandia dari dalam
Sedangkan untuk kompor, di sauna Finlandia mereka mencoba membuatnya dari logam agar meleleh lebih cepat dan menjaga suhu paksa lebih lama. Batu-batu itu terletak di tengah ruang uap dan terbuka untuk disiram. Ketika mereka ditaburi air, sejumlah besar uap dihasilkan, melembabkan udara. Perlahan-lahan, itu mengering lagi, dan batu-batu itu disiram lagi.
Seringkali untuk tujuan ini, berbagai ramuan herbal digunakan dengan tambahan beberapa tetes minyak esensial. Pergantian udara lembab dan kering di sauna Finlandia ini membantu untuk rileks lebih cepat dan meningkatkan keringat. Ini, pada gilirannya, meningkatkan proses pembersihan pori-pori kulit dari kotoran dan mencegah masuk angin karena menghirup uap penyembuhan.
Jika seseorang bukan pemula, maka ia dapat melakukan lebih dari satu lari, bergantian dengan berenang di kolam dengan air dingin. Dalam beberapa kasus, mandi air dingin digunakan. Sapu tidak terlalu populer dengan prosedur ini. Mereka sering dikukus tanpa mereka.
Sauna Finlandia sangat cocok bagi mereka yang ingin mencoba apa adanya, pada prinsipnya, karena lebih lembut daripada jenis lainnya. Dan pecinta suhu ultra-tinggi akan dapat menyadari preferensi mereka dan menikmati prosedur sepenuhnya.
