Gadis hamil mungkin memiliki banyak batasan dalam penggunaan makanan atau minuman tertentu. Tetapi tidak seorang dokter pun akan melarang Anda untuk bersenang-senang dan mengalami emosi positif, jadi Anda tidak boleh menolak untuk merayakan ulang tahun Anda saat berada dalam posisi yang menarik. Sebaliknya, atur liburan ini seperti yang Anda inginkan, habiskan bersama orang yang Anda cintai.
Diperlukan
- - makanan piknik;
- - kartu undangan;
- - permainan anak-anak untuk hiburan.
instruksi
Langkah 1
Rayakan ulang tahun Anda di luar ruangan, jika cuaca memungkinkan. Ajak teman dekat, keluarga dan piknik liburan. Panggang kebab, panggang sayuran. Secara umum, perhatikan menu pesta. Ingat rekomendasi diet apa yang diberikan dokter Anda, cobalah untuk tidak menyimpang darinya bahkan pada hari libur. Lagi pula, Anda perlu memikirkan tidak hanya tentang kesenangan Anda sendiri, tetapi juga tentang kesehatan bayi Anda.
Langkah 2
Jangan membeli minuman beralkohol. Peringatkan teman-teman Anda sebelumnya bahwa liburan tidak akan beralkohol. Tentu saja, Anda tidak dapat mencegah tamu untuk meminum minuman tertentu. Tapi dalam kekuasaan Anda, misalnya, untuk membuat pesta tema. Biarkan kata kunci liburan menjadi "masa kecil" - ini cukup relevan dalam situasi Anda. Beli topi mewah untuk tamu undangan Anda dan sertakan dress code yang sesuai dengan tema pesta di undangan Anda.
Langkah 3
Siapkan permainan papan anak, bola, bulu tangkis untuk hiburan. Mainkan permainan anak-anak di hutan, seperti petak umpet atau petak umpet. Tentunya Anda dan teman Anda sudah lama tidak bersenang-senang dengan cara ini. Ulang tahun, pertama-tama, adalah hari libur masa kanak-kanak, jadi hiburan seperti itu sangat cocok pada hari seperti itu.
Langkah 4
Usahakan untuk tidak berada di dekat orang yang merokok. Alokasikan bagi mereka yang memiliki kebiasaan buruk ini, tempat terpisah untuk merokok. Bagi orang dewasa dan orang yang pengertian, hal ini tidak akan menjadi halangan, karena teman-teman Anda mungkin mengerti bahwa Anda sekarang perlu menjaga kesehatan Anda sebaik mungkin.
Langkah 5
Jangan menyerah di hari libur. Jika teman Anda ingin mengejutkan Anda, jangan tolak. Ingatlah bahwa kehamilan adalah salah satu saat terbaik dalam hidup seorang wanita, bukan penyakit. Tidak ada yang melarang Anda untuk bersenang-senang seperti sebelumnya. Anda hanya perlu mempertimbangkan beberapa faktor, dan ini sama sekali tidak sulit.
