Matahari terbit lebih awal dapat membawa lebih dari sekadar kegembiraan. Sejumlah besar orang menderita fakta bahwa sinar matahari yang cerah menyinari bahkan tirai paling tebal dan membangunkannya di pagi hari, ketika seseorang belum tidur. Tidak mungkin lagi tertidur lagi, dan kelelahan menumpuk dan, sebagai akibatnya, seseorang merasa benar-benar kewalahan.
instruksi
Langkah 1
Cara yang relatif sederhana namun cukup melelahkan adalah dengan menata ulang tempat tidur di dalam kamar. Cukup dengan meletakkan tempat tidur agar sinar matahari yang cerah tidak mengenai mata dan akan lebih mudah untuk tidur. Kelemahan utama dalam hal ini adalah terbatasnya tata letak ruangan dan penataan furnitur lainnya. Sering kali, untuk memindahkan tempat tidur, Anda perlu memindahkan semua perabotan di dalam ruangan. Itu tidak selalu berhasil.
Langkah 2
Jika Anda tidak dapat menyelesaikan masalah hanya dengan mengatur ulang tempat tidur, maka Anda dapat mencoba membeli layar. Layar berbeda dan Anda dapat memilih opsi yang tahan terhadap sinar matahari. Sangat mudah untuk meletakkannya di dalam ruangan. Biasanya, semua layar memiliki penyangga yang nyaman dan dipegang dalam posisi tegak dengan cukup andal. Tetap hanya untuk melindungi tempat tidur Anda dari sinar cahaya dan Anda dapat merasakan kenyamanan dan kemudahan. Kelemahan utama dalam hal ini adalah kebutuhan untuk menyembunyikan layar yang dirakit di suatu tempat. Itu akan berdiri di dalam ruangan dan mengambil ruang, yang sangat merepotkan di kamar kecil.
Langkah 3
Cara yang paling efektif adalah dengan menggunakan kacamata tidur. Anda dapat membuatnya sendiri atau membeli versi yang sudah jadi di toko. Jika mereka tidak mengganggu kehadiran mereka di kepala Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan, maka ini akan menjadi cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari sinar terang. Saat membeli versi yang sudah jadi, pastikan untuk mencoba kacamata seperti itu di toko dan evaluasi kenyamanannya. Mungkin produk tersebut benar-benar tidak dapat dipakai.
