Anda diundang ke pesta lain dan, tentu saja, Anda setuju. Mengobrol dengan teman memang menyenangkan, tetapi pertemuan semacam itu jarang berjalan tanpa minuman beralkohol yang berlebihan. Agar tidak minum di perusahaan, Anda harus menemukan argumen yang meyakinkan - baik untuk teman maupun untuk diri sendiri.
instruksi
Langkah 1
Jika Anda merasa sulit untuk menahan diri untuk tidak meminum koktail tambahan atau segelas anggur, pilihlah kursi yang tepat di meja. Jangan duduk di sebelah teman yang hangat - di perusahaan mereka akan sulit bagi Anda untuk mengendalikan diri. Lebih baik jika orang yang tidak terlalu akrab menjadi tetangga meja Anda. Teman yang ideal adalah anak-anak, wanita hamil dan bos mereka sendiri.
Langkah 2
Pindahkan botol menjauh dari Anda. Agar tidak bosan, letakkan kendi berisi minuman buah atau minuman non-alkohol lainnya di samping piring. Makan buah - mereka membantu mengalihkan perhatian dari pikiran tentang alkohol. Hindari makanan yang berhubungan dengan minum. Jika Anda terbiasa menemani acar dengan segelas vodka dan keju dengan anggur merah, pilih camilan yang lebih netral, seperti potongan daging dingin atau salad.
Langkah 3
Mengobrol dengan tetangga Anda di meja. Ini akan mengalihkan perhatian Anda dari pikiran tentang alkohol dan memungkinkan Anda untuk bersenang-senang di malam hari. Ceritakan lelucon, lelucon, Anda bahkan bisa bernyanyi. Jika tarian atau permainan direncanakan, jangan menolak untuk berpartisipasi.
Langkah 4
Anda tidak berencana untuk minum, tetapi Anda takut teman Anda tidak akan mengerti Anda? Siapkan penjelasan terlebih dahulu. Cara termudah adalah datang ke pesta dengan mobil Anda sendiri dan menawarkan untuk membawa mereka yang ingin pulang. Ini biasanya cukup untuk tidak diganggu dengan roti panggang.
Langkah 5
Jika opsi ini tidak berhasil untuk Anda, temukan penjelasan lain. Jangan merujuk pada penyakit - ini dapat menyebabkan kecurigaan dan segala macam dugaan tentang diagnosis. Cobalah pendakian yang lebih halus. Samar-samar mengisyaratkan larangan kategoris alkohol oleh seorang master dalam Ayurveda, akupunktur atau yoga. Petunjuk bahwa kursus ini sangat mahal sehingga Anda tidak dapat menghentikan program. Sebagian besar dari mereka yang hadir tidak akan memahami Anda dan akan meninggalkan Anda sendirian.
Langkah 6
Apakah Anda ingin menunjukkan kebrutalan Anda sendiri? Kalau begitu katakan saja setelah kemarin kamu bahkan tidak bisa berpikir untuk minum. Bahkan pecandu alkohol yang lazim akan memperlakukan dengan pengertian seseorang yang menemukan diri mereka dalam situasi seperti itu. Dan teman-teman Anda akan semakin menunjukkan perhatian dan tidak akan memaksa untuk segera meminum porsi alkohol berikutnya. Apa yang sebenarnya Anda butuhkan.
