Puasa adalah periode perhatian ke dunia batin seseorang melalui doa, periode pemurnian, pertobatan. Menahan diri dalam makanan dan kesenangan adalah faktor sekunder yang membantu Anda mencapai tujuan utama Anda.
Di Gereja Ortodoks, ada empat puasa jangka panjang, yang biasanya mendahului hari libur gereja tertentu. Salah satu puasa ini adalah Natal (berlangsung selama 40 hari), yang sesuai dengan namanya, mendahului Natal.
Aturan Puasa Kelahiran sangat ketat seperti puasa lainnya: pada hari pertama, ketiga dan kelima ikan dilarang, rast. minyak dan anggur, sementara Anda hanya bisa makan di malam hari. Namun, ada juga indulgensi dalam puasa Natal, misalnya, minyak sayur dapat ditambahkan ke hidangan pada hari kedua, keempat, keenam dan ketujuh dalam seminggu. Selain itu, ada hari-hari ketika segelas anggur yang diminum tidak membatalkan puasa, hari-hari seperti itu termasuk semua hari Sabtu dan Minggu, serta hari libur gereja.
Adapun hidangan ikan, mereka diizinkan pada banyak hari puasa - semua hari Sabtu dan Minggu (kecuali yang jatuh pada 2, 3, 4, 5 dan 6) Januari, 4 Desember. Pada hari-hari peringatan orang-orang kudus, ikan tidak dilarang, jika saja mereka jatuh pada hari kedua atau keempat dalam seminggu, jika tidak, hanya hidangan dengan tambahan minyak sayur (salad, hidangan goreng) yang boleh dimakan, dan Anda juga dapat memanjakan diri dan minum anggur.
Apa yang bisa Anda makan di puasa Natal 2017-2018 siang hari
Aturan utama puasa adalah Anda tidak bisa makan daging (sosis, sosis), produk susu, telur, dari 2 hingga 6 Januari adalah hari-hari paling ketat dalam nutrisi, semua hal di atas, serta minyak dan ikan, dikecualikan dari menu. Dasar dari menu adalah sayuran, sereal, buah-buahan. Dari 28 Desember hingga 19 Desember, pembatasan makanan tidak begitu ketat, karena ikan diperbolehkan empat hari seminggu, dari 20 Desember hingga 1 Januari, puasanya sedikit lebih ketat - ikan hanya di akhir pekan, makanan panas dengan mentega - hanya pada hari Selasa dan Kamis.
Jika ini pertama kalinya Anda memutuskan untuk berpuasa, ingatlah bahwa itu tidak semudah kelihatannya pada pandangan pertama. Dan untuk mempermudah jalan ini, ajaklah kerabat Anda yang tinggal bersama Anda untuk berpuasa bersama. Tidak adanya barang terlarang di rumah akan menyelamatkan Anda dari godaan untuk memakan sepotong makanan terlarang.
