Dengan awal musim panas datang waktu untuk liburan. Sahabat Anda terbang ke Spanyol untuk berlibur, banyak teman pergi, beberapa ke laut, beberapa ke dacha, dan Anda memiliki masalah keuangan … Ada cara lain untuk menghabiskan waktu luang yang tidak memerlukan biaya material
instruksi
Langkah 1
Ini dapat dilakukan dengan berbaring di sofa, menonton semua acara dan program TV, seperti "Ayo menikah!" dan mengonsumsi popcorn dan keripik dalam jumlah yang luar biasa, lalu kagumi lingkaran di bawah mata dan pinggang yang kendur. Hasil dari "istirahat" ini kemungkinan besar adalah depresi. Yang terbaik dalam situasi seperti itu adalah menjaga diri sendiri, penampilan, pakaian, dan lingkungan Anda.
Langkah 2
Mulailah dengan pembersihan umum apartemen. Perlahan, dengan suara musik favorit Anda, cuci jendela, pintu, cuci gorden, ciptakan suasana nyaman dan menyenangkan di sekitar Anda.
Langkah 3
Revisi lemari pakaian Anda, buang hal-hal yang tidak perlu, perbaiki hal-hal yang belum pernah dicapai sebelumnya
Langkah 4
Setelah mendownload video tutorial dari internet, lakukan senam pagi.
Langkah 5
Jaga penampilan Anda. Mentimun, telur-madu dan masker kosmetik harian lainnya akan meremajakan wajah Anda.
Langkah 6
Setelah mandi aroma santai dengan almond, mawar, adas atau minyak esensial lainnya, lakukan manikur dan pedikur.
Langkah 7
Lebih baik mengunjungi pantai kota tiga kali seminggu di pagi hari - Anda akan mendapatkan cokelat yang indah.
Langkah 8
Manjakan diri Anda, kekasih, dalam bak mandi air panas dengan bom mineral atau garam aromatik - ini akan memberi Anda kesempatan untuk benar-benar rileks.
Langkah 9
Lebih baik makan makanan ringan, sehat, makan banyak sayuran dan buah-buahan. Misalnya, sayuran dengan daging yang dimasak dalam oven. Makanan seperti itu tidak memerlukan pengeluaran atau waktu yang besar, dan rasanya, penampilan yang menggugah selera, kekurangan kalori dan adanya vitamin akan menciptakan suasana hati yang baik, memperbaiki warna kulit dan secara nyata mempersempit pinggang.
Langkah 10
Lakukan sesuatu yang bermanfaat dan menyenangkan untuk diri sendiri, misalnya menjahit gaun atau memperbarui pengetahuan bahasa Inggris Anda.
Langkah 11
Ketika teman Anda menelepon dari Spanyol dan mengatakan bahwa dia mendapat kamar kecil di hotel, tetangga di balik tembok tidak membiarkannya tidur dengan dengkurannya, pria yang disukainya ternyata seorang gigolo, setelah mandi di laut, tubuhnya menjadi ditutupi dengan kerak garam yang menggerogoti kulit - Anda hanya bersimpati padanya. Dan untuk beberapa alasan Anda tidak akan merasa iri lagi.
Langkah 12
Kembali bekerja, ceria, kecokelatan, diremajakan, dengan gaun baru, menangkap tatapan kagum rekan kerja, Anda akan mengerti bahwa liburan Anda sukses!
