Akhir pekan memberikan kesempatan untuk beristirahat dan memulihkan diri sebelum minggu kerja baru. Anda bisa berbaring di depan TV atau membaca buku, atau Anda bisa memilih kegiatan di luar ruangan. Semakin banyak emosi yang Anda alami selama hari-hari senggang Anda dari pekerjaan, semakin intens tampaknya, dan Anda akan merasakan gelombang energi yang besar.
Diperlukan
- - paspor untuk membeli tiket kereta api;
- - buku;
- - tiket ke kebun binatang atau dolphinarium.
instruksi
Langkah 1
Jangan bawa pekerjaan ke rumah. Ini adalah aturan pertama dan paling penting untuk diikuti agar tidak merusak liburan akhir pekan Anda. Bahkan jika Anda berencana untuk hanya beberapa jam istirahat yang sah, itu sudah akan berdampak. Tidak menyelesaikan tugas di awal akhir pekan, Anda akan memikirkannya sepanjang waktu dan hanya memanjakan diri sendiri dan semua orang di sekitar Anda. Patuhi aturan: "tidak bekerja di akhir pekan."
Langkah 2
Atur perjalanan Anda. Anda tidak harus menjadi jutawan untuk bisa pergi ke suatu tempat dalam waktu singkat. Perjalanan ke kota terdekat juga akan dianggap sebagai perjalanan. Ambil tiket kereta api dan cari pengalaman baru. Berjalan di wilayah asing, makan di kafe lokal, bertemu seseorang dari kota. Liburan mini ini akan memberi Anda banyak emosi positif dan memperluas wawasan Anda.
Langkah 3
Pergi ke kebun binatang atau dolphinarium jika ada di kota Anda. Dedikasikan satu akhir pekan untuk bertemu spesies hewan baru. Berenanglah dengan lumba-lumba jika sumber keuangan Anda mengizinkan. Cara menghabiskan waktu ini akan membantu Anda menghilangkan pikiran tentang pekerjaan dan memungkinkan Anda untuk benar-benar rileks dan beristirahat dengan baik.
Langkah 4
Pelajari olahraga baru. Jika Anda baru saja pergi ke gym atau bersepeda sebelumnya, cobalah mempelajari hal lain. Misalnya, mencoba diri Anda sebagai pemanjat tebing, mendaftar untuk pelajaran sepeda motor, bermain paintball. Tambahkan ekstrim untuk hidup Anda dan melompat dengan parasut. Cara menghabiskan akhir pekan ini akan membuka sisi baru karakter dan cadangan fisik Anda, dan mungkin berkat eksperimen semacam itu Anda akan menemukan hobi utama dalam hidup Anda.
Langkah 5
Habiskan beberapa jam dalam keheningan. Setelah akhir pekan yang aktif, tubuh akan mendapat manfaat dari beberapa jam keheningan dan relaksasi total. Lakukan pijatan atau perawatan lain yang membuat tubuh Anda benar-benar rileks. Anda hanya bisa mandi di rumah dan membaca buku favorit Anda. Setelah hari-hari istirahat yang sibuk, pekerjaan tidak akan tampak begitu membosankan dan berat, karena pada awal minggu kemungkinan besar Anda akan mulai merencanakan akhir pekan berikutnya.
